Грусть, тоска, депрессия - как бы ни называлось это
подавленное состояние, на самом деле, утверждают ученые, оно весьма полезно для
здоровья.
Период депрессии помогает выработать мотивацию для дальнейшего улучшения жизни. Попытка же вылечить депрессию медицинскими препаратами, словно обычную болезнь, уничтожает желание изменить жизнь к лучшему.
Депрессивное состояние в конечном итоге помогает людям стать более сильными, жизнерадостными и способными справляться с жизненными трудностями, что, в свою очередь, приводит к новым достижениям.
Растущее число экспертов по душевному здоровью предупреждает, что лечить депрессию с помощью обычных таблеток - в корне неверное решение. Способность человека время от времени впадать в депрессивное состояние - это своего рода стимулирующий биологический процесс, позволяющий отвлечься от повседневных дел и сконцентрироваться на себе и том, что действительно необходимо.