Спа терапия включает в себя широкий спектр процедур, которые могут или не могут ассоциироваться с водной терапией. В настоящее время спа салоны предлагают такие процедуры в комплексе и по отдельности. Туда могут входить спа массаж, косметические процедуры для лица и кожи.
Массажная терапия
Массажная терапия в спа салонах предназначается, в основном, для расслабления избавления болей в опорно-двигательном аппарате. Как правило, массажист тщательно подготавливает курс массажей для лечения опорно-двигательного аппарата после детального обсуждения его с клиентом. Часто массажная терапия сочетается с паровой сауной до и после самого сеанса массажа. Косметические процедуры для лица и кожи также часто сочетаются с паровой сауной. Такая сауна помогает увлажнить и смягчить кожу. Большинство спа массажистов специализируются только на массажной терапии, но они также могут выполнять и функции спа терапевта, при этом исключив массаж из комплекса спа процедур.
Массажная терапия сочетается и с другими косметологическими процедурами.
Основными видами спа массажа являются классический массаж, антицеллюлитный, лимфодренажный, метаболический, тайский массаж, аюрведический, массаж с камнями и другой.
Польза спа массажа
Спа массажи стали очень популярными в последнее время, так как дают положительный эффект. Поэтому не стоит рассматривать визит в спа салон только как способ расслабиться и побаловать свое тело. Это очень полезно для здоровья.
- Во-первых, спа массажная терапия помогает бороться со стрессовыми состояниями. Современный ритм жизни настолько сложен, что мы постоянно испытываем стресс, как на работе, так и дома. Хронический стресс оказывает негативное влияние на наш организм и может привести к различным заболеваниям. Спа массаж и другие спа процедуры – это отличный способ дать своему телу отдохнуть и расслабиться, а также восстановиться и зарядиться энергией.
- Во-вторых, спа массаж помогает освободиться от различных токсинов. В наш организм попадает огромное количество токсинов и вредных веществ, которые влияют на наше здоровье. Глубокий внутримышечный массаж стимулирует систему кровообращения и лимфатическую систему, помогая вашему организму освобождаться от токсинов.
Циркуляция крови – одна из самых основных функций человеческого организма. Когда нарушается ее работа, у человека возникают проблемы со здоровьем, такие как высокое артериальное давление и заболевания сердечнососудистой системы. Спа массаж и рефлексотерапия улучшают циркуляцию крови и снижают тем самым риск возникновения болезней, связанных с кровообращением.
Различные боли – это ежедневные проблемы многих людей. Те, кто страдает от болей, связанных с различными травмами, проблемами со спиной или артритом, могут обратиться за помощью к спа массажисту. Курс массажей поможет существенно уменьшить такие боли и улучшит качество жизни людей, которые подолгу страдают от болей.
Спа массаж также помогает улучшать мышечную и суставную гибкость, так как с его помощью убираются так называемые «узлы», которые появляются в мышцах и соединительной ткани. Накопление таких узлов ведет к потере гибкости мышц и суставов. В этом случае наиболее эффективным является глубокий внутримышечный массаж, который уменьшить «узлы» и снимет напряжение в мышцах.
Спа массаж в сочетании с другими спа процедурами помогает людям чувствовать себя лучше не только физически, но и эмоционально. Когда вы чувствуете себя обновленными и освободившимися, то улучшается и качество вашей жизни.
Еще один положительный аспект спа массажной терапии – это улучшение качества сна. Сочетание глубокого внутримышечного массажа с расслабляющей атмосферой спа салона переносит ваше тело на непрерывный уровень расслабления, в результате чего ваш ночной сон становится здоровым и крепким. Дело в том, что массаж стимулирует парасимпатическую часть нервной системы. Во время массажа происходит расслабление организма путем активации парасимпатических функций, успокаивания нервов и расслабления определенных групп мышц.
Массажная терапия оказывает положительное влияние и на психическое здоровье человека. Успокаивая физические боли и стрессы, а также способствуя выделению эндорфинов в кровеносную систему, массаж улучшает тем самым психологическое состояние человека. Всем известно, то психологические проблемы приводят к бессоннице. Часто люди не могут заснуть из-за стресса, тревоги, депрессии, хронических болей и физической напряженности. Массаж устраняет все эти проблемы и способствует здоровому и крепкому сну.
