Существует огромное количество разновидностей массажа – лечебный, косметический, расслабляющий, аппаратный. При их выполнении используются не только руки мастера. Это могут быть камни, палочки, травяные мешочки и другое. Большой популярностью пользуется пенный массаж. Его часто называют турецким, но его настоящая родина – Греция.
Чем полезен пенный массаж
Данный вид массажа представляет собой комплекс процедур. Они приносят не только наслаждение, но и большую пользу:
- тщательное очищение дермы от грязи и остатков старой кожи;
- насыщение тканей кислородом, повышение их эластичности, упругости;
- избавление от кожных высыпаний, прыщиков, черных точек;
- раскрытие пор и вывод токсинов, шлаков из организма;
- повышение подвижности и гибкости мышц, суставов, связок;
- избавление от целлюлита, подтягивание силуэта;
- ускорение обменных процессов;
- укрепление иммунитета;
- борьба с депрессией, стрессами, нормализация нервной системы;
- омоложение организма в целом.
Техника выполнения
Первое, что необходимо, – посидеть в парилке не менее пяти минут, чтобы хорошо разогреться. Это способствует лучшему очищению кожи и тела в дальнейшем. Пенный массаж проводится не голыми руками, мастер надевает специальную варежку. Она жесткая, хорошо отшелушивает, заменяет скраб. Ее еще называют рукавицей Кесе. Проводится процедура обычно в турецкой бане на разогретой каменной полке.
Вначале идут растирания спины, рук, ног, не забывают про участки между пальцами. Боковые поверхности не затрагивают, чтобы не задеть лимфоузлы. Движения легкие, но энергичные, без надавливания. В этом деле не нужна спешка. Человек должен чувствовать себя расслабленным. Болевые ощущения здесь неуместны.
Тело растирается маслами до легкого покраснения. Затем переходят на сам массаж с пеной. Для ее создания используется специальный хлопковый мешок, из которого выжимают целое облако пены. В нее тоже добавляют различные эфирные масла, кокосовое молочко. Это усиливает эффект процедуры. Кожа должна быть все время влажная, пену постоянно наносят в большом количестве.
В конце массажа тело аккуратно промакивается полотенцем. После чего можно принять душ, немного поплавать в бассейне. Затем на тело желательно нанести крем или масло, на лицо – увлажняющую маску. Отличным расслабляющим дополнением будет питье чая с травами под тихую спокойную музыку.
Весь процесс занимает от сорока до шестидесяти минут. Частота применения – не чаще одного или двух раз в неделю. Иначе можно нанести вред коже, травмировать ее.
Противопоказания
Такую процедуру не следует проводить при:
- беременности;
- наличии сердечно-сосудистых заболеваний;
- варикозном расширение вен;
- аллергиях на компоненты, использующиеся при массаже;
- первых днях менструального цикла;
- кожных заболевания, ранках;
- инфекционных заболеваниях типа гриппа и простуды.
Массаж с пеной рекомендуется делать всем, кто только что приехал отдыхать на море. На очищенную таким способом кожу особенно красиво и ровно ложится загар.
