Туйна – метод массажа, специфика которого основывается на точечном воздействии. Основное предназначение такой процедуры – снятие напряжения с мышц и оздоровление всего организма. Массаж туйна дарит беспрепятственное протекание энергии ци вдоль всех меридианов человеческого тела. Свободное прохождение энергии приводит к равновесию составляющие духовного и физического здоровья человека.
Особенности метода
Массаж туйна имеет древнюю историю возникновения. Еще до нашей эры были найдены при раскопках древние китайские тексты, описывающие методы проведения лечебной процедуры. В этих письменах описаны различные способы оздоровительных сеансов: надавливание, растирание, их комплексное использование и траволечение. У применения каждого из этих методов есть свои показания.
Когда будет полезен массаж туйна
Массаж используется для лечения болезней, являющихся последствиями переедания, утомления, холода и жары, ведения пассивного образа жизни. Он является эффективной панацеей от возникновения сердечных и нервных заболеваний, болезней опорно-двигательной системы, стрессовых состояний.
Действие массажа туйна направлено на:
- выведение шлаков из организма;
- растяжение позвоночника;
- расслабление мышц;
- улучшение кровообращения;
- снятие напряжения с внутренних органов;
- активацию важнейших точек на теле человека;
- нормализацию обмена веществ;
- свободный отток лимфы;
- снятие болевых ощущений;
- возобновление свободного протекания жизненной энергии ци.
Этот метод восточного массажа относится к нетрадиционной медицине. На древнекитайском «туй» — надавливание, а «на» означает вытяжение. Такая техника ликвидирует все застои в человеческом теле и способствует оттоку негативной энергии. Сеанс этого массажа способен вдохнуть в человека жизнь и поспособствовать приливу новых сил.
Особенности проведения массажа
Все манипуляции производятся через одежду или тонкую ткань. Массаж может сочетаться с иглоукалыванием или аромотерапией. Массажные движения производятся вдоль меридианов человеческого тела. Также осуществляется точечное воздействие на его некоторые участки. В течение сеанса добавляются и такие приемы, как надавливание, постукивание, растирание, скручивание. Может использоваться также массаж ногами. Применение той или иной техники зависит от проблем в здоровье конкретного человека.
Показания и противопоказания
У применения такой техники существуют следующие показания:
- проблемы с почками;
- лишний вес;
- болезни сердца;
- гинекологические заболевания;
- подверженность стрессам;
- хроническая усталость и вялость;
- нарушение пищевого обмена;
- проблемы в спине и суставах;
- перенапряжение мышц;
- плохой сон.
Для массажа туйна противопоказанием является наличие грыжи позвоночника или шейного отдела, тяжелых травм и повреждений, злокачественных образований, переломов костей. Также нужна осторожность беременным женщинам, людям, недавно перенесшим инфаркт или инсульт. Не следует делать такой массаж при различных заболеваниях дерматологического характера и кожных ранах.
Массаж туйна активно применяется в Китае людьми, занимающимися боевыми искусствами, и является важнейшим методом для лечения повреждений, полученных при тренировках. Терапевтическое воздействие этого метода намного заметнее в сравнении с другими способами. После нескольких сеансов массажа туйна происходит восстановление организма за счет активации точек, имеющих связь с внутренними органами.
