Как проявляется кризис среднего возраста
Спорт, машины, парики, молодые любовницы, переезд на ПМЖ в перуанскую деревню... Это, конечно, клише, но примерно такие образы часто возникают при словах «кризис среднего возраста» (или кризис середины жизни, что несколько точнее). Впрочем, клише, как правило, все же основываются на фактах, а факты ошеломляют. Более половины участников недавнего интернет-опроса сказали, что кризис середины жизни – «очень реальный, тошнотворный, мучительный опыт, через который мы все рано или поздно проходим». Значит ли это, что ваш любимый мужчина сейчас молча страдает от кризиса среднего возраста? Вовсе не обязательно, однако есть восемь симптомом этого кризиса у мужчин. Вы можете не только распознать их, но и помочь.
Ему скучно
Если раньше ваш мужчина любил свою работу и был счастлив дома, а сейчас выражает беспокойство или апатию, возможно, у него начался кризис середины жизни. Обычно у этого явления одна из двух причин: некоторые мужчины, достигнув среднего возраста, осознают, что многие мечты так и не удалось исполнить и, скорее всего, уже не удастся. У других, напротив, в карьере получилось все, о чем мечталось, и они понятия не имеют, что же делать теперь. Независимо от причины, скучающему мужчине хочется встряхнуться. Для этого бывают хороши любые способы, от увольнения по собственному желанию до ухода в продолжительный загул с друзьями.
Если мужчина на этот момент находится в стабильных отношениях, партнерша или жена, как правило, утешает себя тем, что это временное явление, которое рано или поздно закончится. Но эксперты говорят, что это ошибочное мнение. Игнорировать, гнать от себя, отрицать тревожные сигналы в это время - распространенная тенденция среди женщин. Они начинают больше работать, или стараются отвлечься как-то по-другому, чтобы только отложить неизбежное на месяцы, а иногда и на годы. Иногда в течение длительного времени жены не спорят с мужьями, не говорят им о том, что недовольны их поведением, но, вопреки всем надеждам, это не спасает отношения.
Так что же вы можете сделать? Обращайте внимание на беспокойное состояние партнера и по-настоящему слушайте, когда он говорит о своих заботах. Поощряйте небольшие перемены - может быть, он хочет попробовать новую кухню, отправиться в путешествие в экзотическое место (Египет - скукотища, а вот ЮАР - другое дело), или заняться новым хобби. Эти шаги только кажутся совсем простыми, а на самом деле могут составить отличную альтернативу таким радикальным мерам пор избавлению от скуки, как утопление горя в местном баре или переезд на Бора-Бора.
Он хочет завести (или уже завел) роман на стороне
Ваш муж, с которым вы прожили много лет и в преданности которого не сомневались, начал смотреть по сторонам? Ему звонят незнакомые вам женщины? Его рубашки пахнут не вашим и не его парфюмом? Он поздно приходит домой, потому что «опять было много работы» или «друг попросил помочь»? Если да, то очень может быть, что муж вам изменяет. Это только одно из последствий кризиса середины жизни. Специалисты говорят, что, достигая среднего возраста, многие мужчины становятся мягче и восприимчивее к чувствам других людей, но по иронии от этого очень часто страдают браки. Мужчины легко решаются завести отношения на стороне, если жены не обращают внимания на происходящие с ними изменения и у них не получается полноценного общения. Тем не менее, помните: если у него роман, это ни в коем случае не ваша вина. Он сам сделал выбор и нарушил данное вам обещание. Можете ли вы предотвратить измену? Скорее всего, нет. Можно ругаться, требовать, ставить ультиматум, но мужчина вряд ли вас послушает.
Он принимает импульсивные решения относительно денег и/или карьеры
Ваш муж потерял интерес к работе, хочет ее сменить или покупает красный Феррари, о котором давно мечтал (хотя у вас еще не до конца выплачен кредит за жилье). Такие действия говорят о том, что он стремится брать от жизни все, он будто пытается компенсировать себе то, чего хотел и не получил в молодости. Это признак кризиса середины жизни, который паре бывает очень трудно преодолеть, потому что мужчина и женщина просто перестают понимать друг друга. Мужья часто не хотят волновать своих жен новыми идеями до тех пор, пока сами не убедятся в том, что идея хороша. Другими словами, то, что вам может казаться импульсивным поступком, который можно совершить только сгоряча, на самом деле - продуманное решение вашего мужа. В этой ситуации поможет только терпение и общение без осуждения. Сначала постарайтесь понять, почему для него было важно поступить именно так, а потом спокойно все обсудите. Не исключено, что вы увидите поступки мужа не только с плохой стороны.
Он резко меняет свой стиль и проводит много времени перед зеркалом
Если ваш муж стал уделять особое внимание своей внешности (например, наращивает волосы и регулярно делает массаж и маски для лица, хотя раньше мог даже не принимать душ на выходных) - возможно, у вас проблемы. Если он всегда гордился своим римским носом, а теперь поговаривает о ринопластике, проблемы могут оказаться несколько серьезнее. Первый шаг - чаще хвалите мужчину, чтобы поддержать его раненое (и стареющее) эго. Однако часто этого оказывается недостаточно. И тут вам понадобится терпение.
К сожалению, стремительно возросшие заботы мужчины о собственной внешности часто говорят о том, что у него роман на стороне. Это действительно серьезная проблема, для разрешения которой нередко требуется помощь специальных консультантов - если решение вообще возможно.
Он больше не хочет проводить время (или заниматься сексом) с вами
В парах, где сексуальная жизнь не играла важной роли (из-за практически полного ее отсутствия) снижение влечения после 50 лет может пройти незаметно. Однако если вам муж испытывает множество психологических трудностей, секс может стать для него просто еще одной тяжкой обязанностью. С другой стороны, если у него роман на стороне, он может начать заигрывать с вами больше обычного, чтобы снять с себя возможные подозрения. Обращайте внимание на резкие изменения в ту или иную сторону. И еще: говорите с мужем обо всем, что вас беспокоит. Специалисты не устают подчеркивать, что хорошие навыки общения важны для брака вообще, и особенно - для того, чтобы пройти через кризис среднего возраста.
Он много пьет или злоупотребляет другими веществами
Это очевидно. Запах алкоголя изо рта, пустые бутылки, красные глаза и странное поведение говорят о том, что у вашего мужа проблемы с алкоголем. Но эту проблему он должен решать сам. Вы можете сказать ему, что вам не нравится его поведение, но вам не удастся заставить его прекратить делать что-либо, если он сам этого не хочет. Консультации психологов помогают, только если пьющий супруг хочет, чтобы ему помогли.
У него классические признаки депрессии: много спит, теряет вес, чувствует недомогание
Часто такой бывает реакция психики на тяжелые события - смерть родителей или что-то менее травмирующее, но все равно меняющее жизнь, например, потеря работы, которой отдал много лет. Все это может вызвать депрессию и обострить кризис среднего возраста. Многие мужчины считают, что говорить о подавленном состоянии и упадке сил не по-мужски и не посвящают в проблемы своих близких. Если вы заметите у мужа симптомы депрессии, убедите его сходить к терапевту или к психологу; если муж верующий - может быть, ему будет проще поговорить со священником. Покажите ему свою поддержку и дайте понять, что признание своих слабостей - одно из проявлений силы. Вы можете сходить на несколько сеансов терапии, или сходите к психологу одна - он посоветует вам, как вести себя с мужем, переживающим кризис.
Он с ностальгией вспоминает свою молодость и первую любовь
Некоторые мужчины, достигшие среднего возраста, начинают размышлять на тему «что если бы….» и заново обдумывают прошлые решения. Самое неприятное в ностальгии, что почти все видят прошлое через розовые очки. Все отлично понимают что ваш муж не может знать, как сложилась бы его жизнь, если бы он женился на своей школьной подружке (если вы - не та самая школьная подружка), но теперь он может воображать себе все, что угодно и не исключено, что он помнит только хорошее, что было в тех отношениях. Эти фантазии радуют его, потому что, даже если он очень любит вас, в мечтах он может оставить заботы о детях, делах и счетах. Не стоит волноваться. Все это может быть опасно только в том случае, если он попытается возобновить отношения с первой любовью или уйдет в загул с бывшими однокурсниками - в память о прежних днях. Впрочем, это может оказаться даже полезно: вероятнее всего, он увидит, что и та девушка, и друзья совсем не такие, какими он их помнит, и успокоится.
